当前位置:

主页 > 妇科整形 > 阴道紧缩术 >

怎么让阴道紧缩

    阴道紧缩术是为了治疗阴道外伤撕裂,采取的一种治疗手术,其目的是拯救生命,而不存在其它的任何非常有意义的作用.盲目采用阴道紧缩术治疗,殊不知,这样做非常危险。


    阴道紧缩的传统方法


    1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.


    2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.


    3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.


    4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习

上海南浦妇科医院友情提醒:了解更多健康信息,请拨打上海南浦妇科医院健康热线:158-2160-8827,医生免费详细咨询与指导;或点击在线咨询,我们的专家将为您提供实时在线咨询答疑。祝您健康!

上海南浦妇科医院

专业妇科医院,推进浦东更上一层楼 上海南浦妇科医院始建于2004年,坐......[查看详细]

医院动态 在线咨询