您好,欢迎访问上海上海南浦妇科医院网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 20:00
妇科健康热线:158-2160-8827
咨询电话
精品妇科
精品妇科

24小时健康热线:158-2160-8827

门诊时间:周一~周日 8:00~20:00

医院地址:上海市浦东南路2250号

妇科专家
洪晓敏 主治医师

【 擅长 】:擅长:子宫肌瘤、卵巢囊肿、巧克力囊肿崎胎瘤、宫颈糜烂、宫[详细]

张秀萍  中医副主任医师

【 擅长 】:擅长:月经不调、痛经、妇科炎症、宫颈疾[详细]

黄玲 妇科医生

【 擅长 】:从事妇科临床工作30余年,对妇科疾病的诊治具有丰富的临床经[详细]

王桂兰:主任医师

【 擅长 】:擅长:子宫肌瘤、卵巢囊肿、巧克力囊肿崎胎瘤、宫颈糜烂、宫[详细]

您的性别:
预约病种: *
您的称呼: *
您的年龄: *
就诊日期:
联系电话: *
当前位置: 主页 > 中医妇科 > 月经不调 >

针对月经不调我们应该怎么办呢

2013-10-25 18:55      上海南浦妇科医院       我很赞同(53  

     月经是女性一种正常的生理现象,而很多女性却受到了月经不调的困扰,导致月经不调的原因有很多,由于现代女性的生活压力增加,导致月经不调的发病率越来越高,那么针对月经不调我们应该怎么办呢?下面请上海妇科医院医师来跟我们介绍一下吧.

 
 
 
 
    1.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常.
 
 
    2.必要时去看医生:如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生.
 
 
    3.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒.
 
 
    4.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物.
 
 
    5.调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态.而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的.
 
 
    以上就是医师的介绍,希望能够帮助到大家,医师提醒:大家一定不要忽视了月经不调的问题,如果发现自己出现月经不调的症状要及时去正规医院接受检查和治疗,早日摆脱疾病的侵害.

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海南浦妇科医院官方微信(15821608827)。